Skip to product information
1 of 17

FitMe Fitness

Klātienes FITNESS + JOGA treniņu abonaments 30 dienām

Klātienes FITNESS + JOGA treniņu abonaments 30 dienām

Regular price €50,00 EUR
Regular price Sale price €50,00 EUR
Izpārdošana Sold out
Iekļaujot nodokli

Pievienojies fitnesa un jogas treniņiem Business Garden Lounge zālē.

Vingrojam otrdienās 18:00 un ceturtdienās 18:30

Otrdienās 18:00 Pilates

Vidējas intensitātes nodarbība veselīgai ķermeņa izkustināšanai, muskuļu nostiprināšanai un saišu izstiepšanai.

Treniņš iesākas ar pakāpenisku, mierpilnu iesildīšanos, kam seko darbs ar dziļo muskulatūru, kura laikā tiek nostiprinātas visas galvenās muskuļu grupas: sēžas muskuļi, kāju iekšējie, ārējie muskuļi, vēders, mugura, plecu josla, rokas. Nodarbību laikā pārsvarā veicam vignrinājumus ar savu svaru, taču dažkārt tiek izmantotas arī pretestības gumijas.

19:10 Body & Mind, Joga

Ļauj ķermenim un prātam nomierināties, enerģijai atjaunoties. Mēs sākam ar maigu iesildīšanos, dziļu elpošanu, kam seko ķermeņa izvingrināšanas prakse. Noslēgumā relaksācija.

Klausāmies iedvesmojošu, nomierinošu mūziku. Dzeram tēju.

Ceturtdienās 18:30 Fitness ar inventāru

Treniņa sākumā aktīvi iesildamies ar kardio vingrinājumiem. 

Treniņa vidusdaļā izpildām dažādus vingrinājumus, izmantojot dažādu ekipējumu, hanteles, ripas, bumbas, pretestības gumijas, lecamauklas, paaugstinājumus, utt.

Treniņa noslēgumā izstiepjamies un relaksējamies.

Sestdienās 9:30 Body & Mind, Joga

Sāc brīvdienas mierpilni un harmoniski, tajā pat laikā, aktivējot un izstiepjot muskuļus un saites. Ļauj ķermenim un prātam nomierināties, enerģijai atjaunoties. Mēs sākam ar maigu iesildīšanos, dziļu elpošanu, kam seko ķermeņa izvingrināšanas prakse. Noslēgumā relaksācija.

Klausāmies iedvesmojošu, nomierinošu mūziku. Dzeram tēju.

Uz vietas pieejami vingrošanas paklājiņi. Ģērbtuve, tualete un duša.

 

Adrese: Malduguņu iela 2. B ēka. Auto var ērti novietot Eiro Parking stāvvietā.

100% Garantija

Es un mani kolēģi darām visu pēc labākās sirdsapziņas. Mērķis ir vairot labas sajūtas, enerģiju un veselību. To patiesībā nevar izmērīt naudā. jebkurā gadījumā - Raksti mums, un. ja kaut kādu iemeslu dēļ Tev šī programma nederēs - mēs atgriezīsim Tev iemaksāto naudiņu.

Apskatīt visas detaļas

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tavai enerģijai & mieram

Cilvēks ir radīts kustībai, harmonijai un laimei. Ja līdzsvars ir izjaukts, tad iestājas nemiers, stress, pasliktinās attiecības ar apkārtējiem, pasliktinās imunitāte un veselība. Lai to novērstu, es piedāvāju kustību caur manu pieredzi, kuru es vēršu caur sajūtām, elpošanu un muskuļu aktivizāciju, kā arī saišu izstiepšanu. Online fitnesa programmā piedāvāju arī uztura plānu, kurš palīdz atbrīvoties no liekā un pabarot ķermeņa šūnas ar tām vajadzīgajām uzturvielām. Tāpēc pievienojies regulāriem treniņiem vai nu klātienē, vai online un iegūsti resursu, kas motivē, iedvesmo un atgādina sevi nolikt par prioritāti.

Atrodi brīdi sev

Vēlies pievienoties aplikācijai? Online Fitnesa programmā atradīsi vingrinājumus sākot no 10min dienā. Lai Tev nebūtu iemesla attaisnojumam "Man nav laika!" :)