Nav noslēpums, ka stress ir mums visapkārt. Risks pārdegt, risks novājināt imunitāti, neizveidot lojālas attiecības ilgtermiņā starp kolēģiem un klientiem augsta stresa apstākļos ir milzīgs. Lai sasniegtu visambiciozākos mērķus un nodrošinātu darbinieku labbūtību, stresam nav vietas. Turklāt sēdošais dzīvesveids un aptaukošanās mūsdienās kļūst arvien aktuālāka problēma, kura prasa rast risinājumu..
Mūsdienu dinamiskais dzīves ritms prasa daudz no mūsu iekšējiem resursiem. Lai atkal sakārtotu savu iekšējo līdzsvaru un mieru, iegūtu pārliecību par saviem spēkiem, harmoniju, spēju veikt pārdomātus lēmumus, veidot lieliskas attiecības ar klientiem un savā komandas starpā, tam ir nepieciešams veikt zināmas prakses ar savu ķermeni ik dienu, elpošanu, prāta atslodzi. Restartēties.
Labā ziņa - Risinājums ir!
Nav labāka veida kā tik galā ar stresu kā kustībā, kombinācijā ar elpošanas vingrinājumiem un meditāciju.
Piedāvāju anti stresa, ķermeni aktivizējošas nodarbības Jūsu komandai.
Galvenie ieguvumi:
- Uzlabosies noskaņojums, attiecības komandā
- Uzlabosies veselība un imunitāte
- Uzlabosies spēks, izturība un lokanība
- Mazināsies stress
- Uzlabosies produktivitāte
Sazinies ar mani, lai uzzinātu vairāk:
Ieva Grīnberga
+37128312814
ieva@fitmefitness.net