Esmu Ieva Grīnberga, Sajūtu Fitnesa programmas radītāja. Sertificēta fitnesa, jogas un uztura trenere.
Mani profesionālie pirmssākumi saistīti ar mārketingu un uzņēmumu vadību, esmu ieguvusi maģistra grādu Edingurgas Universitātē, strādājusi vadošos amatos korporācijās un zinu kā tas ir "izdegt". Tāpēc transformēju savu dzīvi uz veselību un fitnesu - tas bija mans bērnības sapnis, kad mētāju ritentiņus pa vecmāmiņas dārzu, taču tad es neieklausījos sevī. Šodien tas ir mans dzīveseids un misijas apziņa - nodot savu mīlestību pret kustību un veselīgu domāšanas veidu, kas iet roku rokā labbūitībai ikdienā.
Kustībā veidojās laimes hormoni un kustībā mēs nostiprinām gan sirds un asinsvadu sistēmu, gan kaulus, gan muskuļus, gan līdzsvarojam hormonu līmeni. Kustoties mēs mazinām stresu un sakārtojam domas. Ir tik svarīgi ieviest regulāru kustību savā ikdienas steidzīgā ritmā, tāpēc plānošana un sevis izvirzīšana priekšplānā ir prioritāte.
Visu dzīvi esmu trenējusies un mācījusies no dažādiem sporta veidiem (basketbols, teniss, deja, volejbols, vieglatlētika - skriešana (ir noskriets maratons 42km)) un visbeidzot joga. Šobrīd esmu izstudējusi un praktizēju Vinyasa un Hatha jogu, par pamatu ņemot Aštanga jogas 8 zarus/ soļus, kas nepieciešami katram cilvēkam garīgās pasaules pilnveidošanai.
Esmu ieguvusi Fitnesa trenera sertifikātu (LSFP: C kategorija).Tāpat esmu sertificēts uztura treneris (Precision Nutrition Level 1) Kanādas programma. Regulāri piedalos dažādos kvalifikācijas celšanas semināros, meistarklasēs. Šobrīd studēju Medicīnu RSU. Esmu divu mazu bērnu mamma.